วี.วี

1. สารต้านอนุมูลอิสระ: วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง โรคหัวใจ และอัลไซเมอร์

2. สุขภาพผิว: ใช้วิตามินอีในครีมและโลชั่นเพื่อให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวีและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอื่นๆอีกทั้งยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยลดรอยแดงและการระคายเคือง

3. สุขภาพตา: เชื่อกันว่าวิตามินอีจะช่วยป้องกันการสูญเสียการมองเห็นและต้อกระจกโดยการปกป้องเซลล์ของดวงตาจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น

4. การตั้งครรภ์: วิตามินอีมีความสำคัญต่อการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี และอาจช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน เช่น ภาวะครรภ์เป็นพิษยังมีบทบาทในการพัฒนาทารกในครรภ์อีกด้วย

5. ระบบภูมิคุ้มกัน: วิตามินอีสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดขาวต่อสู้กับการติดเชื้อและผู้รุกรานจากภายนอก