VE

1. Antioksidant: Vitamien E is 'n kragtige antioksidant wat help om selle te beskerm teen skade wat deur vrye radikale veroorsaak word.Dit help om die risiko van chroniese siektes soos kanker, hartsiektes en Alzheimer's te verminder.

2. Velgesondheid: Vitamien E word plaaslik in ys en lotions gebruik om die vel te bevogtig en te beskerm teen skade wat veroorsaak word deur UV-bestraling en ander omgewingsfaktore.Dit het ook anti-inflammatoriese eienskappe wat help om rooiheid en irritasie te verminder.

3. Ooggesondheid: Daar word geglo dat vitamien E help om sigverlies en katarakte te voorkom deur die selle van die oog teen oksidatiewe stres te beskerm.

4. Swangerskap: Vitamien E is belangrik vir 'n gesonde swangerskap en kan help om die risiko van komplikasies soos pre-eklampsie te verminder.Dit speel ook 'n rol in fetale ontwikkeling.

5. Immuunstelsel: Vitamien E ondersteun immuunfunksie deur witbloedselle te help om infeksies en vreemde indringers te beveg.